Avokádópüré 6+

Sok országban ezt az első szilárd étel, amit a babának adnak. Éppen ezért az alma mellett nyugodtan kínálhatod babádnak! Mivel nálunk nem terem, ezért csak biot vásárolj!

Érett, lehetőleg bio avokádot hámozd meg és vágd fel apró kockára. Turmixold össze kevés vízzel és kész, ha gyermeked hozzátáplálását most kezdted el.

Ha már eszik pár dolgot, akkor tegyükkicsit ízesebbé neki ezt a finom, tápláló ételt:

Az avokádóhoz tegyél pár csepp citromlevet egy t.k. olivaolajat és kevés petrezselyemzöldet. Főzz puhára egy kis adag rízst, majd az egésszet turmixold össze. Ha nagyon sűrű, akkor tegyél hozzá egy kevés babavizet.

Avokádó 3/4 rész rízs 1/4 rész