Hajdina gesztenyével 6+

A hajdina zsírmentes, glutént nem tartalmaz, ellenben sok benne a B1-, B2-, C-, és E-vitamin, gazdag fehérjeforrás, emellett cinket, rezet, mangán, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz. Jótékonyan hat a koleszterin-szintre és a vérnyomásra, magas rosttartalmának köszönhetően az emésztést is támogatja.

Kétszeres mennyiségű vízben főzzük puhára. A baba 8 hónapos korától rakhatunk bele bazsalikomot vagy majorannát. Ha készen van, turmixoljuk össze, tegyünk hozzá egy t.k. olivaolajat és egy pár csepp szezámmagolajat. A megsütött és pépesített sült gesztenyével ízesítsük.